Niat / keinginan untuk menurunkan berat badan pasti terlintas dalam benak kita - kita yang memilki bentuk / ukuran tubuh yang kurang IDEAL ( gembrots ), dan saya salah satunya. Tetapi niat yang kuat kadang "ngedrop" ditengah jalan bagi para pelaku program diet seperti saya. Banyak yang berhasil mempertahankan niat dan melakukan segala macam cara agar dapat menurunkan berat badan, tetapi banyak juga yang tidak.
Coba renungkan, sebenarnya menurunkan berat badan itu mudah, yang susah membentuk tubuh menjadi seperti yang kita inginkan. Kalau hanya untuk menurunkan berat badan saja, paling lama satu hari dijamin turun tuh timbangan berat badan kita, walaupun cuma 1 ons, tapi kan ada yang berkurang dari pada saat kita "nimbang" sebelumnya.
Nah, disinilah letak kesalahan bagi orang - orang Big Size ( 5XL - 10XL : ). Niatkan dulu mau menurunkan berat badan atau membentuk tubuh seperti model-model di TV, majalah atau bahkan poster - poster di tempat FITNES.
Kadang saya memimpikan dapat memiliki bentuk tubuh seperti orang - orang dengan tubuh "IDEAL" nya, seperti model - model gitu lah, lalu saya mulai dengan niat dan akhirnya saya lakukan berbagai macam cara untuk menjadi seperti yang saya inginkan, minimal mendekati lah.
Ternyata tidak semudah membalikkan telapak tangan, malah lebih sulit dari membalikkan telapak kaki..., lalu saya sadar ternyata pemahaman saya yang salah, mengapa? padahal saya sudah berhasil menurunkan berat badan 25 kg dalam waktu 2 bulan, tapi kenapa saya masih merasa "over-weight". Jawabannya adalah, karena saya bukan hanya menginginkan turun berat badan saja, tapi keinginan terbesar yang tanpa disadari walaupun terus terngiang dalam hayalan adalah keinginan untuk memiliki bentuk tubuh seperti yang saya bayangkan, seperti orang lain.
Karena merasa masih terlalu jauh untuk menggapai impian itu, dan terlalu berat siksaan yang mendera "lebay mode on" : ) akhirnya niat saya pupus ditengah jalan. Dan gawatnya lagi, hanya butuh waktu 2 minggu untuk kembali ke berat badan semula, setelah menghentikan segala aktivitas DIET dan FITNES.. cappeee dah!!!!
Memang benar kata orang tua, kalo nurunin berat badan jangan yang instan ataupun di "porsir", selain tidak baik untuk "kesehatan", juga kita akan "kesetanan" bila menghentikan aktivitas diet & fitnes, seperti balas dendam, makan "kesetanan", minum "kesetanan" dan masih banyak "kesetanan" lain yang tanpa disadari malah menambah berat badan kita dengan cepat.
Kalo kata orang mah, "makananya langsung jadi daging", kalo kata saya "minum aja jadi daging" : p. Jujur saja memang ada rasa tidak nyaman memiliki tubuh "gembrot", dari rasa kepercayaan diri, keringetan ( dari kepala, leher, ketek & sekitar bokong : ) dan lain sebagainya.
Ketika tulisan ini dibuat, timbul keinginan saya untuk kembali menurunkan berat badan, ingat "MENURUNKAN" berat badan!!! Belajar dari pengalaman sebelumnya, saya telah menemukan teknik yang sangat ampuh ( untuk saya ) untuk dapat menurunkan berat badan dengan suatu program yang saya rancang sendiri, yang saya beri nama " SLOW DOWN EFFECTIVE DIET". Dan saya akan mengajak serta anda - anda semua yang merasa harus menurunkan berat badan untuk mencoba program tersebut. Karena jika dilakukan sendiri saya yakin akan timbul kejenuhan, maka dari itu mari kita laksananakan bersama - sama dan beritahukankan hasil yang anda capai di BLOG ini, sudah sampai mana / turun berapa, berat badan anda sampai saat ini.
0 komentar:
Posting Komentar